天宮游太空，神舟赴星河。17日7時(shí)30分，搭載著神舟十一號(hào)載人飛船的長(zhǎng)征二號(hào)F　遙十一運(yùn)載火箭在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心點(diǎn)火升空，將于2天后與天宮二號(hào)空間實(shí)驗(yàn)室“牽手”太空，景海鵬和陳冬開啟中國航天員迄今最長(zhǎng)太空駐留。

神舟十一號(hào)載人飛船兩名航天員在返回艙內(nèi)，狀態(tài)良好

約575秒后，神舟十一號(hào)載人飛船與火箭成功分離，進(jìn)入預(yù)定軌道，順利將景海鵬和陳冬2名航天員送入太空，飛行乘組狀態(tài)良好，發(fā)射取得圓滿成功。

10月17日，神舟十一號(hào)航天員出征儀式在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心舉行。

這是我國組織實(shí)施的第6次載人航天飛行，也是改進(jìn)型神舟載人飛船和改進(jìn)型長(zhǎng)征二號(hào)F運(yùn)載火箭組成的載人天地往返運(yùn)輸系統(tǒng)的第2次應(yīng)用性飛行。

飛船入軌后，按照預(yù)定程序，先進(jìn)行約2天的獨(dú)立飛行，然后與天宮二號(hào)進(jìn)行自動(dòng)交會(huì)對(duì)接。組合體飛行期間，航天員進(jìn)駐天宮二號(hào)，完成為期30天的駐留，并開展空間科學(xué)實(shí)驗(yàn)與應(yīng)用技術(shù)試驗(yàn)，以及科普活動(dòng)。

在返回艙內(nèi)進(jìn)行發(fā)射前最后準(zhǔn)備的航天員

完成組合體飛行后，神舟十一號(hào)飛船撤離天宮二號(hào)空間實(shí)驗(yàn)室，獨(dú)立飛行1天后返回至著陸場(chǎng)，天宮二號(hào)轉(zhuǎn)至獨(dú)立運(yùn)行軌道，繼續(xù)開展空間科學(xué)實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用技術(shù)試驗(yàn)，并等待天舟一號(hào)貨運(yùn)飛船的到來。

目前，天宮二號(hào)正運(yùn)行在距地面393公里的近圓對(duì)接軌道，設(shè)備工作正常，運(yùn)行狀態(tài)良好，滿足交會(huì)對(duì)接任務(wù)要求和航天員進(jìn)駐條件。

長(zhǎng)征二號(hào)F　遙十一火箭與之前發(fā)射神舟十號(hào)的長(zhǎng)征二號(hào)F　遙十火箭技術(shù)狀態(tài)基本一致，為進(jìn)一步提高安全性與可靠性，進(jìn)行了部分技術(shù)狀態(tài)更改。

這是長(zhǎng)征系列運(yùn)載火箭的第237次飛行。

【航天員“一老一新”：景海鵬搭檔陳冬】

神舟十一號(hào)飛行乘組是“一老一新”搭配，由航天員景海鵬和陳冬組成，景海鵬擔(dān)任指令長(zhǎng)。在任務(wù)中，他們互為備份，他們均具備飛船駕駛、組合體管理、手動(dòng)交會(huì)對(duì)接，以及故障情況下的應(yīng)急處置能力。

景海鵬第三次飛天開創(chuàng)新紀(jì)錄

生于1966年10月的景海鵬，在“五十而知天命”時(shí)展開他的第三次飛天。這也開創(chuàng)了中國人飛天的新紀(jì)錄。2008年和2012年，他分別執(zhí)行了神舟七號(hào)和神舟九號(hào)載人飛行任務(wù)，具有豐富的飛行經(jīng)驗(yàn)。景海鵬現(xiàn)為中國人民解放軍航天員大隊(duì)特級(jí)航天員，少將軍銜。

中國第二批男航天員“首飛”

今年38歲的陳冬2010年5月正式成為中國第二批航天員�，F(xiàn)為中國人民解放軍航天大隊(duì)三級(jí)航天員，上校軍銜。這是他的第一次太空之旅，也是中國第二批航天員中首個(gè)飛天的男航天員。

10月16日，神舟十一號(hào)載人飛行任務(wù)航天員景海鵬（左）、陳冬在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心出席記者見面會(huì)。

【此次任務(wù)要干點(diǎn)啥？有三方面主要任務(wù)】

作為中國載人航天工程空間實(shí)驗(yàn)室任務(wù)的第三次發(fā)射任務(wù)，神舟十一號(hào)任務(wù)“承上啟下”：一是為天宮二號(hào)空間實(shí)驗(yàn)室在軌運(yùn)營提供人員和物資天地往返運(yùn)輸服務(wù)，考核驗(yàn)證空間站運(yùn)行軌道的交會(huì)對(duì)接和載人飛船返回技術(shù)；二是與天宮二號(hào)空間實(shí)驗(yàn)室對(duì)接形成組合體，進(jìn)行航天員中期駐留，考核組合體對(duì)航天員生活、工作和健康的保障能力，以及航天員執(zhí)行飛行任務(wù)的能力；三是開展有人參與的航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)、空間科學(xué)實(shí)驗(yàn)、在軌維修等技術(shù)試驗(yàn)，以及科普活動(dòng)。

【“神舟”與“天宮”合體飛行30天】

神舟十一號(hào)飛船入軌后，2天內(nèi)完成與天宮二號(hào)的自動(dòng)交會(huì)對(duì)接，形成組合體，航天員進(jìn)駐天宮二號(hào)，組合體在軌飛行30天。期間，2名航天員將按照飛行手冊(cè)、操作指南和地面指令進(jìn)行工作和生活，按計(jì)劃開展有關(guān)科學(xué)實(shí)驗(yàn)。完成組合體飛行后，神舟十一號(hào)撤離天宮二號(hào)，并于1天內(nèi)返回至著陸場(chǎng)，天宮二號(hào)轉(zhuǎn)入獨(dú)立運(yùn)行模式。

10月17日，神舟十一號(hào)航天員出征儀式在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心舉行。這是航天員景海鵬（左）、陳冬在出征前揮手。

【天宮二號(hào)目前狀態(tài)怎么樣？】

9月15日發(fā)射的天宮二號(hào)，已經(jīng)在軌運(yùn)行1個(gè)多月了，目前狀態(tài)良好，各分系統(tǒng)和設(shè)備工作正常。自9月22日開始，按計(jì)劃開展了部分空間試驗(yàn)，取得了階段性成果。目前，天宮二號(hào)已經(jīng)調(diào)整至高度393公里的近圓交會(huì)對(duì)接軌道，建立起交會(huì)對(duì)接姿態(tài)和載人環(huán)境。經(jīng)評(píng)估確認(rèn)，“天宮二號(hào)”滿足載人交會(huì)對(duì)接和航天員駐留的要求，已經(jīng)做好了與神舟十一號(hào)飛船交會(huì)對(duì)接的準(zhǔn)備。

10月16日，神舟十一號(hào)載人飛行任務(wù)航天員景海鵬（左）、陳冬在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心出席記者見面會(huì)。 新華社記者李剛攝圖片來源：新華網(wǎng)

【航天員33天“天上生活” 有哪些看點(diǎn)？】

神舟十一號(hào)2名航天員，將在軌飛行時(shí)間33天，是中國迄今位置時(shí)間最長(zhǎng)的一次航天飛行，他們?cè)谔�空中的工作與生活有哪些看點(diǎn)？

航天員每天工作多久？

任務(wù)中，航天員將實(shí)行每周6天、每天8小時(shí)的工作制，他們?cè)谔焐吓c我們?cè)诘孛鎸?shí)行同樣的作息時(shí)間，也就是白天8小時(shí)工作，晚上要休息。

航天員吃些啥？

此次任務(wù)進(jìn)一步豐富了航天食品，包括主食、副食、即食、飲品、調(diào)味品和保健性食品等近百種，食譜周期達(dá)到5天，膳食結(jié)構(gòu)也更加科學(xué)；同時(shí)還考慮了一些個(gè)性化需求，食品的感官接受性也增強(qiáng)了。這些食品可以滿足航天員在軌飛行期間的能量攝入和營養(yǎng)需求。

身體不舒服怎么辦？

飛行期間將綜合利用醫(yī)療詢問、基本生理指標(biāo)檢查、尿常規(guī)檢測(cè)、心肺功能檢查等手段，定期對(duì)航天員實(shí)施健康狀態(tài)評(píng)估；飛行期間，將更加注重艙內(nèi)微生物控制，并配備了預(yù)防治療藥品和相關(guān)醫(yī)療器械，以此來確保航天員健康。此外，本次任務(wù)首次建立起天地遠(yuǎn)程醫(yī)療支持系統(tǒng)，通過天地協(xié)同會(huì)診，來解決航天員在軌“看病”問題。

10月16日，神舟十一號(hào)載人飛行任務(wù)航天員景海鵬（左）、陳冬在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心出席記者見面會(huì)。 新華社記者李剛攝圖片來源：新華網(wǎng)

太空中怎么鍛煉身體？

此次任務(wù)配備了防護(hù)裝備和鍛煉設(shè)備，盡量降低失重對(duì)航天員帶來的不利影響。比如：航天員可以使用套帶，來解決飛行初期出現(xiàn)的頭暈、鼻塞等不適反應(yīng)；通過使用拉力器和自行車功量計(jì)鍛煉、工作時(shí)穿著企鵝服，對(duì)心肺功能下降、對(duì)肌肉萎縮和骨丟失等進(jìn)行綜合防護(hù)。

航天員怎么緩解壓力？

針對(duì)本次飛行任務(wù)時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)，加大心理支持力度。在專業(yè)心理醫(yī)生的支持、親情交流和航天員團(tuán)隊(duì)支持等基礎(chǔ)上，進(jìn)一步完善了技術(shù)支持手段。比如：研制了基于虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的心理舒緩系統(tǒng)，升級(jí)了天地信息交流系統(tǒng)，方便航天員與地面雙向溝通、可以傳遞郵件，可以與親朋好友進(jìn)行音頻、視頻交流，以此來緩解航天員的壓力，保證航天員的心理健康。

“天上的實(shí)驗(yàn)”有哪些？

航天員進(jìn)駐天宮二號(hào)后，將開展多項(xiàng)在軌試驗(yàn)，凸顯了人在載人航天活動(dòng)中的地位、作用和價(jià)值。比如，飛行中航天員將在軌接受醫(yī)學(xué)超聲檢查，地面可以實(shí)時(shí)檢測(cè)航天員心肺功能，這在中國航天飛行中是第一次；他們?cè)谲墝�參與多項(xiàng)科學(xué)試驗(yàn)，比如更換空間材料制備樣品，進(jìn)行太空植物栽培試驗(yàn)等；還有就是在軌進(jìn)行典型的維修操作，驗(yàn)證人機(jī)協(xié)同的操作技術(shù)。

科普活動(dòng)同樣精彩

神舟十一號(hào)與天宮二號(hào)組合體飛行期間，開展的科普活動(dòng)也很精彩。比如隨神舟十一號(hào)飛船進(jìn)入太空的，有香港中學(xué)生太空科技設(shè)計(jì)大賽的3個(gè)獲獎(jiǎng)項(xiàng)目，航天員將在軌完成這些實(shí)驗(yàn)，這些實(shí)驗(yàn)將幫助中小學(xué)生掌握和了解在微重力環(huán)境下事物的狀態(tài)變化。此外，飛行任務(wù)期間，還將開展多項(xiàng)展示性的活動(dòng)，比如“太空日記”、“家書載夢(mèng)”、“挑戰(zhàn)不可能”等，這些活動(dòng)都會(huì)引起大眾的廣泛關(guān)注和興趣。